Instrucciones generales:

  1. Lave el recipiente del Sistema® Microwave™ antes de usarlo por primera vez.
  2. Asegúrese siempre de que la tapa está cerrada y la rejilla de ventilación abierta antes de volver a calentar.
  3. Al recalentar los alimentos, cocínelos en intervalos cortos, de 1 a 2 minutos, para no sobrecalentarlos.
  4. Corte los alimentos crudos en trozos pequeños y uniformes para acelerar el tiempo de cocción.
  5. Cuando termine el tiempo de cocción, remueva los alimentos y asegúrese de que están bien hechos. Si no está hecho, vuelva a tapar y cocine en incrementos de 30 segundos a 1 minuto hasta que esté bien hecho.
  6. Si almacena alimentos en el recipiente, asegúrese de cerrar la rejilla de ventilación de la parte superior.

*Estas recetas se prepararon utilizando un microondas de 950 vatios. Los tiempos de cocción variarán en función de la potencia del microondas utilizado. Se basan en medidas imperiales.

Para obtener los mejores resultados, asegúrese SIEMPRE de que hay suficiente humedad en el alimento o en el recipiente. Nuestras recetas indican los tiempos de cocción recomendados, pero debe comprobar los alimentos durante el proceso de cocción, ya que l

Tiempos básicos de cocción:

Judías verdes
  • 1 taza - cocer 1-2 minutos
  • 2 tazas - cocer 2-3 minutos (microondas en intervalos cortos de 1-2 minutos para evitar el sobrecalentamiento)
Ramilletes de brécol
  • 1 taza - cocer 2 minutos
  • 3 tazas - cocinar 3 minutos (microondas en intervalos cortos de 1-2 minutos para evitar el sobrecalentamiento)
Coliflor
  • 1 taza - añadir 1 cucharada de agua y cocer 2 minutos
  • 3 tazas - añadir 2 cucharadas de agua y cocinar 3 minutos (microondas en intervalos cortos de 1-2 minutos para evitar el sobrecalentamiento)
Monedas de zanahoria
  • 1 taza - añadir 1 cucharada de agua y cocer 2 minutos
  • 3 tazas - añadir 2 cucharadas de agua y cocinar 3 minutos (microondas en intervalos cortos de 1-2 minutos para evitar el sobrecalentamiento)
Verduras mixtas congeladas
  • 1 taza - cocer 3 minutos (microondas en intervalos cortos de 1-2 minutos para evitar el sobrecalentamiento)
  • 3 tazas - cocer 5 minutos (microondas en intervalos cortos de 1-2 minutos para evitar el sobrecalentamiento)
Si después del tiempo de cocción desea que las verduras estén más blandas, cocínelas en intervalos de 30 segundos hasta obtener la textura deseada.